Boca abajo

BOCA ABAJO

Dormir boca abajo es la postura menos recomendada por los profesionales médicos. Esto se debe a que, al dormir boca abajo, estamos obligando a nuestro cuerpo a mantener una postura forzada durante varias horas seguidas. En esta posición no solo se ejerce una excesiva presión sobre todo el cuerpo; la zona cervical (músculos, tendones, nervios, huesos) está sometida a un gran estrés debido a una excesiva rotación de la columna vertebral que puede llegar a provocar problemas de espalda y cervicales (tendinitis, lumbalgias…).

Las personas que duermen boca abajo muchas veces no utilizan almohada y si lo hacen suele ser una almohada muy fina y suave.

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ALMOHADA EMMA
54,90 € -20% 43,92 €
Firmeza: 6/10 Transpirabilidad: 8/10 Núcleo: Tiene 3 capas que pueden ser intercambiadas o retiradas: Hypergel (aporta frescor), Espuma hypersoft (aporta firmeza) y Viscoelástica (aporta adaptabilidad). Perfecta para: Dormir de lado, boca arriba o boca abajo Funda: 98%b poliéster y...
ALMOHADA MOON
34,00 € -40% 20,40 €
Firmeza: 6/10 Transpirabilidad: 7/10 Núcleo: Fibra doble hueca hipoalergénica. Perfecta para: Dormir boca abajo o de lado Funda: Funda exterior algodón 100%, con tacto suave. Clave Mercadescanso: Almohada de fibras atérmicas de adaptación suave, de la marca Conforttex....
ALMOHADA CARICIAS
48,20 € -15% 40,97 €
Firmeza: 3/10 Transpirabilidad: 8/10 Núcleo: Microfibra 100%. Perfecta para: Dormir de lado o boca abajo. Funda: Doble funda. La exterior es de microfibra 100% y la interior es de algodón 100%. Clave Mercadescanso: Almohada de microfibra de la marca Sonpura que es muy suave al...
ALMOHADA BEA
44,00 € -15% 37,40 €
Firmeza: 6/10 Transpirabilidad: 8/10 Núcleo: Microfibra de poliéster. Perfecta para: Dormir boca arriba o de lado. Funda: Doble funda. Funda interior y exterior 100% algodón con tratamiento Dow Proof. Clave Mercadescanso: Suave y mullida, con efecto pluma, se adapta de forma...
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