De lado
DORMIR DE LADO
Dormir de lado, sobre todo del izquierdo, es la postura más adecuada para el descanso ya que ayuda a aliviar problemas como el reflujo gástrico, los ronquidos y las dificultades respiratorias.
Las personas que duermen de lado tienen un espacio más grande entre su cabeza y el colchón, espacio que hay que ocupar para mantener el cuello en su posición correcta. Para las personas que duermen de lado son recomendables almohadas de grosor medio y con alta adaptabilidad.