Lado
DORMIR DE LADO
Dormir do lado, especialmente à esquerda, é a postura mais adequada para descansar, pois ajuda a aliviar problemas como refluxo gástrico, ronco e dificuldades respiratórias.
As pessoas que dormem lado a lado têm um espaço maior entre sua cabeça e colchão, espaço para manter seus pescoços em sua posição direita. Para aqueles lado de dormir são recomendadosalmofadas de espessura média com alta adaptabilidade.